بلغَ رسولَ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ أنِّي أقولُ : لأصومَنَّ الدَّهرَ ، ولأقومنَّ اللَّيلَ ما بقيتُ ، فقالَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ : أنتَ الَّذي تقولُ ، أو قُلتَ : لأصومنَّ الدَّهرَ ، ولأقومنَّ اللَّيلَ ، ما بقيتُ ؟ قالَ : قُلتُ : نعَم ، فقالَ : فإنَّكَ لا تطيقُ ذلِكَ ، قالَ : فقُم ونَم ، وصُم وأفطِر ، وصُم ثلاثةَ أيَّامٍ من كلِّ شَهْرٍ ، فإنَّ الحسَنةَ عشرُ أمثالِها .