. . . فإذا قمتَ إلى الصلاةِ فركعتَ فضع يديكَ على ركبتيكَ ، وفَرِّجْ بين أصابعكَ ، ثم ارفع رأسكَ حتى يرجعَ كلُّ عضوٍ إلى مفصلِهِ ، وإذا سجدتَ فأَمْكِنْ جبهتكَ من الأرضِ ولا تَنْقُرْ .