أنَّ النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم كان إذا أتى إلى فِراشِه في كُلِّ لَيلةٍ جَمَعَ كَفَّيه، ثُمَّ نَفَثَ فيهما، وقَرَأ فيهما: قُل هو اللهُ أحَدٌ، وقُل أعوذُ برَبِّ الفَلَقِ، وقُل أعوذُ برَبِّ النَّاسِ، ثُمَّ مَسَحَ بهما ما استَطاعَ مِن جَسَدِه، يَبدَأُ بهما على رَأسِه ووجهِه وما أقبَلَ مِن جَسَدِه، يَفعَلُ ذلك ثَلاثَ مَرَّاتٍ .