فصل والحِمْيَةُ المفرطة في الصحة ، كالتخليط في المرض ، والحِمْيَةُ المعتدلة نافعة . وقال جالينوسُ لأصحابه : ( اجتنِبوا ثلاثا ، وعليكم بأربع ، ولا حاجةَ بكم إلى طبيب : اجتنبوا الغُبار ، والدخان ، والنَّتن ، وعليكم بالدَّسم ، والطِّيب ، والحَلْوى ، والحمَّام ، ولا تأكلوا فوقَ شِبعكم ، ولا تتخلَّلوا بالباذَرُوج والرَّيحان ، ولا تأكلوا الجَوزَ عند المساء ، ولا ينمْ مَن به زُكمةٌ على قفاه ، ولا يأكل مَن به غَمٌ حامِضا ، ولا يُسرعِ المشي مَن افتَصد ، فإنه مخاطرةُ الموت ، ولا يتقيَّأ مَن تؤلمه عينُه ، ولا تأكلُوا في الصيف لحما كثيرا ، ولا ينمْ صاحبُ الباردة في الشمسِ ، ولا تقرَبُوا الباذَنجان العتيق المبزر ، ومَن شرب كُلَّ يوم في الشتاء قدحا من ماء حار ، أمِنَ من الأعلال ، ومَن دَلَكَ جسمه في الحمَّام بقشُور الرُّمَّان أمِنَ مِنَ الجرَب والحِكَّة ، ومَن أكل خمسَ سَوْسنات مع قليل من مُصْطَكى رومي ، وعودٍ خام ، ومسك ، بقي طولَ عمره لا تضعُفَ مَعِدَتُه ولا تفسُد ، ومَن أكل بِزر البطِّيخ مع السكر ، نظَّف الحَصَى مِن مَعِدَته ، وزالت عنه حُرْقة البَوْل ) .